Hayrunnisa Akyıldız
Uzm. Psikolog Tuğba Tonbuloğlu
Beyza Nur Şimşek
Irem Yaşar
Öznur Eker
Yoğun yaşam temposu, stres ve günlük hayatın zorlukları, ruh sağlığımızı olumsuz etkileyebilir. Ancak teknolojinin sunduğu imkanlarla artık profesyonel destek almak çok daha kolay! Online terapi, zamandan tasarruf ederek, konforlu bir ortamda ruh sağlığınıza önem vermenize olanak tanıyor. Peki, online terapi nedir ve nasıl yapılır? Bu hizmetin avantajları ve ücretleri hakkında bilmeniz gereken her şey burada.
Online terapi, internet üzerinden terapistlerle birebir görüşmeler gerçekleştirmenizi sağlayan bir hizmettir. En iyi online terapi hizmetleri, güvenli ve gizliliğinize öncelik veren platformlar üzerinden sunulur. Görüşmeler genellikle video konferans, telefon veya mesajlaşma yöntemleriyle gerçekleştirilir. Bu yöntem, özellikle yoğun bir yaşam tarzına sahip kişiler için idealdir.
Seanslar sırasında, terapistiniz sizinle bireysel sorunlarınızı, hedeflerinizi ve gelişim planınızı konuşur. Terapi süreci, tamamen sizin ihtiyaçlarınıza göre şekillenir ve profesyonel destekle daha sağlıklı bir ruh haline kavuşmanıza yardımcı olur. Uygulamamız üzerinden terapistlerin yorumlarını inceleyebilir ve sizin için en iyi online terapi seçeneğini değerlendirebilirsiniz.
Online terapi ücretleri, terapistin deneyimine ve sunulan hizmetin kapsamına göre değişiklik gösterebilir. Genel olarak, seans ücretleri 1000 TL ile 1500 TL arasında değişmektedir. Seans süresi genellikle 45 ila 60 dakika arasında olup, bu süre zarfında terapistinizle derinlemesine bir görüşme gerçekleştirebilirsiniz.
En iyi online terapi deneyimini yaşamak için, bütçenize uygun terapistlerden teklif alabilir ve yorumlarını inceleyebilirsiniz. Uygulamamız üzerinden kolayca fiyat karşılaştırması yaparak, ihtiyaçlarınıza en uygun seçimi yapabilirsiniz.
Evet, online terapi, yüz yüze terapi kadar etkili bir yöntemdir. Araştırmalar, bu terapi türünün özellikle anksiyete, depresyon, stres yönetimi ve ilişki sorunları gibi konularda oldukça etkili olduğunu göstermektedir. Online terapinin en büyük avantajlarından biri, evinizin rahatlığında, fiziksel mesafe olmadan uzman bir terapistten destek alabilmenizdir.
Ayrıca, düzenli terapi seanslarıyla, sorunlarınızı daha iyi anlayabilir ve çözüm yollarını keşfedebilirsiniz. Online terapi ile hem ruh sağlığınızı koruyabilir hem de daha dengeli bir yaşam sürebilirsiniz. Uygulamamız üzerinden terapistlerin profillerini inceleyerek hemen ilk adımı atabilirsiniz!
