Berfin Çelik

Danışanlarımla dersleri planlamadan önce kısa bir ön görüşme yaparım. Sağlık ve spor geçmişleri hakkında bilgi edinerek ona uygun bir antrenman planı oluştururum. İlk derslerimde temel pilates bilgileri ve doğru nefes teknikleri öğreterek başlarım. Böylece danışanım, hareketler esnasında kullanacağım terimlere aşina olur ve hareketleri sadece yapmakla kalmaz, aynı zamanda doğru şekilde yapmanın farkını fark ederek daha hızlı verim alır. Isınma, soğuma ve esneme kısımlarını ihmal etmeyerek bunların önemini anlatırım. Ders esnasında eylemleri önce izlemesini, sonra denemesini ve sonrasında akıcı ve doğru postürde devam etmesini isterim. Hareketler esnasında çalıştırılan bölgeler hakkında bilgilendirme yaparak dersten ekstra verim ve bilgi almasını sağlarım. Dersin keyifli geçmesi ve öğrenilenlerin kolay akılda kalabilmesi için betimlemeler ve örnekler katarım, böylece eğitimi daha eğlenceli bir hale getiririm.