Sevinç Meşeci Doğan

Yogayı ilk kez Sevinç ile deneyimledim. İlk dersten itibaren çok rahat ve eğlenceli dersler yaptık. Kendimizi ve bedenimizi zorlamadan da ilerleme kaydedebileceğimizi gösterdi. Eşimle birlikte her hafta dersi iple çekiyoruz. İyi ki Sevinç ile yollarımız kesişmiş.

Merhaba Sevinç hocam, sizden aldığım eğitimden sonra hayatım değişti, bakış açım değişti. Psikolojik Sorunlarımın içinde boğuşurken sizin eğitim kampınıza "tesadüfen" rastlamam benim için büyük bir şans, hayatımı olumlu yönde değiştirmem için büyük bir fırsattı. 49 yaşıma kadar kendimi sevmediğimi, sevemediğimi fark ettim ve sorunlarımın temelinde bunun yattığını siz gösterdiniz bana 🙏 çok teşekkür ederim tekrar tekrar. Kendimi yetersiz hissetmem, sürekli bir koşuşturmaca içinde kaybolduğumuz ve ruhen çok rahatsız olduğumu keşfettim. Özşefkat çalışmalarımızla, meditasyonlarla çok rahatladım ve günlük hayatıma her gün biraz daha aktarmaya çalışıyorum. Başkalarına gösterdiğim sevgiyi ve şefkatı kendime göstermeye çalışıyorum ve bu da beni günlük hayatımda sorunlara karşı daha pozitif, sakin ve olumlu bakmama yardımcı oluyor ve bir an sorun diye algıladığım aslında kendimi hiç üzmeme değmediği bir durum olduğunu anlıyorum. Babamla iletişimimiz çok düzeldi, artık bağırarak konuşmuyor ve beni takdir etmesini de beklemiyorum artık. Kendi projelerimi Babama anlatmadan hayata geçiriyorum ve olumlu ilerleyince kendimi ödüllendiriyorum, çünkü ben değerliyim, ben başarırım, benim kararlarım benim için doğrudur, aksiyim, kimi zaman sinirliyim, çok çalışırım, ama BEN BUYUM. Sizden öğrendiğim benim için en kıymetli cümle BEN BUYUM. Birilerinin hoşuna gitmese de değişmek zorunda değilim, seversen kalırsın, sevmezsen gidersin.Tanıştığımıza çok mutluyum 🤗💜. Benim için çok değerlisiniz 🌸