Sık Sorulan Sorular
Fiyatlandırmanız hakkında bilgi verebilir misiniz?
Özel ders ve grup dersi seçeneklerim var.
Özel ders fiyatı: 250 TL (ders süresi 30-50 dk).
5 derslik paket: 1.100 TL.
10 derslik paket: 2.000 TL.
Beslenme programı + haftalık takip: 499 TL/aylık.
Yeni bir müşteriyle çalışmak için standart süreciniz nasıldır?
Öncelikle birlikte hedeflerinizi belirliyoruz, alışmış olduğunuz düzen, beslenme ve aktivite alışkanlıklarınızı tespit ediyoruz. Sonra hedefleriniz doğrultusunda sizin için uygun olan tempoda ve düzende beslenme ve egzersiz programını oluşturuyoruz. Aylık periyotlarla ilerlemeyi kontrol ederek, gerektiğinde programda değişiklikler yapılır.
Uzmanlığınız ile ilgili hangi eğitimlere sahipsiniz?
EQF L4 Personal Trainer (Fitness Movement Institute)
Türkiye Vücut Geliştirme Federasyonu 1. Kademe Yardımcı Antrenör
Herkes İçin Spor Federasyonu 1. Kademe Wellness Eğitmeni
Fitness Nutrition Specialist (International Spor Endüstrisi A.Ş.)
Bu işi yapmaya nasıl başladınız?
Bu iş benim için hobi olarak başlamıştı, kendimi daha fazla geliştirmek adına eğitimler almaya karar verdim. Eğitimleri aldıktan sonra bu işin benim için hobiden daha fazlası olduğunu ve bilgi birikimlerimin daha önce benim gibi birçok konuda kendini çıkmazda hisseden kadınlara yardımcı olabileceğini anladım.
Şu ana kadar ne tür müşterilerle çalıştınız?
Öğrencilerimin büyük kısmı yoğun iş hayatı olan veya kendi ev konforunda egzersiz yapmak isteyen kadınlar. Bazen spor salonuna gitmek için ayırmanız gereken o 2-3 saati bulmak zor olabiliyor veya özellikle yeni başlarken herkesin içinde spor yapmaktan çekiniyor olabiliriz. Burada online dersler bize kolaylık sağlıyor; sonuçta 45-60 dakikayı ayarlamak daha kolay, hem herhangi bir yerden egzersizlerinizi yapabiliyor, programınıza sadık kalmanız daha kolaylaşıyor.
İyi iş çıkardığınız bir projeyi açıklayın. Ne kadar zaman aldı? Nasıl bir projeydi?
Öğrencilerimle hedeflerimize ulaşmamızda en büyük etken gerçekçi hedefler belirlemek ve sürece sadık kalıp acele etmemek. Vücutta ciddi değişimler sabır ister. Eğitmen olarak buradaki en büyük görevim öğrencilerime motivasyon, destek ve doğru yönlendirme sağlamaktır.
Çalışma alanınızla ilgili profesyonel/şirket seçmek isteyen bir müşteriye ne tavsiye edersiniz?
Standart, kalıplaşmış ve herkese aynı yöntemleri uygulayan şirket veya uzmanları tercih etmemenizi öneririm. Her birimiz ayrı bir birey, herkesin psikolojisi ve fizyolojisi aynı olmayabilir. O yüzden siz hedeflerinize ulaşana kadar sizin yapınıza uygun yöntemi bulana kadar size bu yolculukta eşlik edecek uzmanla çalışmayı tercih etmenizi tavsiye ederim.
Müşteriler, çalışma alanınız ile ilgili bir profesyonel seçerken, hangi soruları sormalıdır?
Bu uzmanın uyguladıkları bilgiler bilimsel kanıtlara dayanıyor mu?
Bu uzman gerekli profesyonel eğitimler aldı mı?
Bu uzman kendi hayatında disiplinli ve bana örnek midir?
