Bekir Nakkaş
0.0
Çevrimiçi
3 yıldır gigbi'de
Mamak, Ankara
Kırıkkale Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Rekreasyon bölümünde eğitim gördüm. Fitness branşının uzmanlığını aldım. 10 yıla yakın futbol geçmişim bulunmaktadır. Fitness alanında 4 yıllık geçmişim bulunmakta olup federasyon ve özel kurumların eğitimlerinde yer aldım.
. Danışanlarımda ilk hedefim onları enerjik ve mutlu bir yapıya sahip olmalarını sağlamam.
. İsteklerine ve ihtiyaçlarına göre antrenman programı. ✔️
. Hedefler doğrultusunda diyetisyen eşliğinde beslenme programı. ✔️
. Ev, spor salonu, açık havada hizmet ✔️
. Postür analiz ✔️
. Postür bozuklukları✔️
. Bölgesel sıkılaşma✔️
. Zayıflama ✔️
. Motorik özellikler gelişimi ✔️
. Stabilite ✔️
. Mobilite ✔️
. Kas kütlesi ✔️