2 aydır gigbi'de
Beşiktaş, İstanbul
Merhabalar, Marmara Üniversitesi Spor Bilimleri Fakultesi mezunuyum. Uzun bir suredir bu sektorun icinde D-gym, Life Gym ve Acibadem Sports'ta calismis, suan kendi salonunda uyelerimle ve sporcularla calismaktayim.
Ayni zamanda freelance olarak anlasmali oldugum yerlerde, sizin anlasmali oldugunuz yerlerde, evde, sitede ve outdoor olarak da hizmet vermekteyim.
Kuvvet antrenmanlari, sakatlik sonrasi tedaviye destek programlari, Kilo kontrolu, postur bozuklugu, Kardiyovaskuler antrenmanlar (Interval, Fat burn, MaxV02 gelistirici) ile ilgili calismalar yapiyorum. Hedefimize gore Makro ve mikro planlar yaparak bu plan cercevesinde calismamizi gerceklestiriyoruz.
Haftada 2/3/4 gun egzersiz yapiyoruz, Whatsapp destegiyle 7/24 sorularinizi cevapliyor ve hazirlamis oldugumuz beslenme planini da kontrol ediyorum.
Egzersiz + Beslenme planı+ Her Öğün Whatsapp Kontrolü+ 7/24 Danışmanlık Hizmeti
10’lu ders paketi 10.000 TL
20’li ders paketi 19.000 TL +1 ders hediye
( Ders bitim süresi 5 veya 10 haftadır)
Eger siz de karar vermis, bir disiplin icerisinde egzersiz ve beslenme planina sadik kalacaksaniz ama nereden baslayacaginizi bilmiyorsaniz, en kisa zamanda gorusmek uzere :)
**Otopark ucretsizdir.
** Spor salonuna uye olmaniz gerekmez.
Ataman Taşyürek
İhsan Sezer
Tuğrul Akagündüz
İrem Ayça Alpaslan
Kubilay Demir
